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運動前我會先做伸展熱身。
모닝 스트레칭 수고하셨습니다 응원합니다
운동 전에 웜업 잘해 주셨네요. 부상도 예방하고 운동 효과도 높여줘서 스트레칭 해 주면 시원하더라구요.
기상 후 홈트 체제로 간밤에 뭉친 근육 잘 풀어 주셨네요 낮에도 수시로 해 주시면 좋습니다
스트레칭 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
상쾌한 가득하게 스트레칭 하셨네요 개운하게 몸푸셨겠어요