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晨間拉伸

晨間拉伸

 

運動前我會先做伸展熱身。

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評論 5
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    카시오페아1015
    모닝 스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    이혜진
    운동 전에 웜업 잘해 주셨네요.
    부상도 예방하고 운동 효과도 높여줘서
    스트레칭 해 주면 시원하더라구요.
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    영진왕빠
    기상 후 홈트 체제로 간밤에 뭉친 근육 잘 풀어 주셨네요 낮에도 수시로 해 주시면 좋습니다
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    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    므찌당당
    상쾌한 가득하게 스트레칭 하셨네요
    개운하게 몸푸셨겠어요