今天我累得滿頭大汗,要從地下室爬到8樓。
養成定期爬樓梯的好習慣!
계단운동 잘 해주셨네요 일상생활에서 잘 챙기셨어요
오늘도 회사 출근하시고 사무실까지 계단 오르기로 근력 운동 잘해 주셨네요
계단으로 생활속 운동 잘하셨네요 수고하셨습니다
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
魚餅吧[4]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
洗澡時洗頭[2]
雞腿?[1]
10月29日完成了16000步[8]
跳躍練習[0]
11月7日完成滿川布[0]
ADSP 測試報告[3]
全身肌力訓練[4]
10月28日完成了10000步[5]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]