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基礎核心訓練

基礎核心訓練

 

 

今天,為了增強核心肌肉。

我每天都會做6分鐘的基礎核心肌群運動。

 

 

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評論 3
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    카시오페아1015
    기초 코어운동 잘하셨네요 
    수고하셨습니다 
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    임★선
    기초 코어운동은 꼭 필요하다는 생각이 듭니다.
    후기를 통해 참고가 되네요
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요