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爬樓梯運動

爬樓梯運動

 

清晨散步時

我們一起完成了樓梯鍛鍊。

我的健康照護計劃順利完成了。

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評論 5
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    미니미니민
    걷기 하면서 계단운동 함께라니
    대단하셔요
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    :D
    확실히 걷기보다 계단이 힘이 좀더 들어서
    운동이 더 되는느낌이 들어요 ~ 수고하셨어요 
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    임★선
    계단 운동은 좋은 습관이라 참고가 됩니다.
    꾸준히 하면 건강에 도움이 되겠네요
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요