以Tabata訓練結束晨練

타바타로 오전 운동 마무리

 

走了10000步之後

透過Tabata訓練放鬆緊繃的肌肉

我完成了晨間運動。

 

評論3
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    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    오전운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    걷기 운동 후 전신 타바타로 뭉친 근육
    시원하게 잘 풀어주셨네요.

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