爬樓梯

早上在健身房運動之後

我透過爬樓梯運動增強了下肢力量。계단오르기

評論6
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     힘으로 꾹꾹 눌러봐요.
    땀방울은 절대 거짓말 안 하죠 
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    계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요 
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    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    목요일 계단오르기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    하체근육 길러주는 계단오르기 
    오늘도 잘 챙기셨네요 ^^!
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    오늘도 운동의 마무리를 계단 오르기로 잘해 주셨네요 근력 아주 중요합니다

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