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週日步行一萬步

晚餐後我出去散了會兒步。

這段時間有利於消化,也有助於血糖控制😊週日步行一萬步

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評論 6
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    원희
    소화와 혈당 관리 위해
    식후 잘 걷고 오셨네요
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    지은
    식사후에 건강하게 걷기로
    충전해줌 좋더라구요 수고많으셨어요!!
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    므찌당당
    만삼천보 걷기 해주셨네요
    오늘도 화이팅입니다
  • 김대박
    만보걷기수고하셨습니다
    너무 멋져요
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    아침햇살77
     건강을 챙기는 마음, 
    그 마음이 예쁩니다. 
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    냥이키우기
      걷기 정말 잘하셨습니다.
     걷기 운동 최고예요.