下肢體訓練

하체 집중 근력운동

 

 

今天,我按照 Cash Home Training 的指導,做了一套 5 分鐘的下半身肌力訓練。

評論2
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    하체 집중 운동 해주셨네요
    근력운동 잘하셨네요
    個人資料圖片
    作家
    나이가 들수록 건강을 위해 하체 근육이 중요하다고 하더라구요

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