週四散步

肌力訓練包括快走和器材練習

他們一起照顧我們。

 

목요일 걷기

評論8
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     정말 잘하셨습니다. 
    걷기 운동 최고예요.
     
    
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    잘하셨어요. 
    걷기가요 전신 운동에 최고죠. 
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    걷기 운동 열심히 하며
    하루도 잘 보내셨네용
    作家
    헬스장에서 건강한 시간 잘 보냈어요
    감사합니다. 좋은 밤 되세요
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    오늘도 열심히 운동하셨네요 
    고생하셨습니다 👍 
    作家
    오늘도 건강 위해 아침에
    잘 다녀왔어요. 감사합니다.
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    근력 운동도 하시고.. 유산소 운동도 하시고... 멋지시네요...^^
    연휴를 건강하게 잘 보내시길요~~~^^
    作家
    목요일 아침 건강 위해
    헬스장에서 운동 하네요. 감사합니다.

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