以Tabata訓練結束晨練

타바타로 오전 운동 마무리

 

走了10000步之後

透過Tabata訓練放鬆緊繃的肌肉

我完成了晨間運動。

評論4
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    타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 기본이쥬 
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    전신타바타 홈트 수고하셨습니다
    좋은하루 되세요 
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    오늘도 부지런하게 일찍 오전 운동 끝내시고 홈트 체조로 개운한 몸 잘 만드셨네요
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    오전 운동 잘 하셨네요...^^
    오늘도 건강한 하루 되시길요~~~^^

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