今天又走了1萬步,一有機會就補充水分…哈哈
天氣比昨天涼快。
午餐後散步真不錯~~~^^
我晚上甚至還跑了5公里…哈哈
希望大家在這個氣溫波動較大的過渡季節都能保持健康~~~^^
만보도 잘하셨네요 달리기까지 잘해주셨어요
수분 충전하면서 걷기하고 러닝까지 잘해주셨네요
오늘도 만보걷기 수고하셨습니다. 어제 비가 오더니만 오늘은 좀 쌀쌀하네요. 감기 조심하세요!!
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
魚餅吧[4]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
11月7日完成滿川布[0]
跳躍練習[0]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[8]
全身肌力訓練[4]
洗澡時洗頭[2]
10月28日完成了10000步[5]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]