伸展

스트레칭

 

步行和居家運動導致的肌肉緊繃

我透過深度睡眠伸展運動放鬆了身體。

 

評論2
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    숙면을 도와주는 스트레칭 
    오늘도 잘 해주셨네요 ㅎㅎ 
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    스트레칭 따라하기 하셨네요 
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 

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