我做了一些最後的伸展運動,為一夜好眠做準備。
感覺我僵硬的身體稍微放鬆了一些。我應該馬上睡覺了。
마무리로 스트레칭 잘하셨어요 오늘도 수고하셨습니다
하루 마무리로 잘했어요 운동 잘챙겼어요
숙면 위해 자기전 스트레칭 잘하셨네요
자기전 해주었어요 몸풀고 자려구요
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
魚餅吧[4]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
11月7日完成滿川布[0]
跳躍練習[0]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[8]
全身肌力訓練[4]
洗澡時洗頭[2]
10月28日完成了10000步[5]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]