下半身鍛鍊

하체운동爬樓梯對增強下肢力量有好處。

我周一就完成了。

評論2
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    하체운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 코어 강화와 하체 근육을 강화하는 계단 오르기 
    수고하셨습니다.

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