我午休時間在家鍛煉，做了一套包含 11 個動作的跳躍式家庭鍛煉，即使是初學者也能輕鬆跟練。
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感覺像秋天，但天氣很熱…[11]
評論明天開始氣溫會下降。 請注意防寒保暖。560026.10.12 - 02評論牛軋糖參雞湯看起來真好吃。祝您早日康復。531026.10.10
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我早餐吃了三明治。[10]
評論那份早餐三明治看起來真棒。 看起來太美味了，哈哈。600026.10.14
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鍛鍊腹肌[7]
401026.10.29 - 08
晚餐是一份簡單的沙拉。[3]
420026.10.23 - 09430026.10.18
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魚餅吧[1]
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10月8日完成滿川堡[7]
1302126.10.09 - 05
你假期過得愉快嗎？[8]
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鍛鍊腹肌[7]
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跳躍練習[7]
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