我練的是Tabata。
전신운동 되는 타바타 한세트 하시고 땀내주면 좋을것같아요 ~~♡
전신 타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 꾸준하게 해보세요
전신 스트레칭 수고하셨습니다 응원합니다
鍛鍊腹肌[7]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[7]
10月29日完成了16000步[7]
啊,一場艱苦但收穫滿滿的健行![12]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
10月28日完成了10000步[5]
10月27日完成了13000步[5]
高強度全身鍛煉[4]
浦項[4]
全身肌力訓練[4]
ADSP 測試報告[3]
纖細的手臂[4]
我早餐吃了三明治。[10]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]