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下半身鍛鍊

하체운동爬樓梯對增強下肢力量有好處。

我周五晚上結束了。

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評論 3
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • 쩡♡
    계단 오르기 내일도 잘 챙겨 주세요
    다리 피로도 잘 풀어주시구요
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    비니비니
    하체근력에 좋은 계단오르기
    잘 마무리 하셨네요