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水煮蛋

삶은 계란

 

 

我透過兩個煮蛋攝取了蛋白質。

煮15分鐘後,就非常適合做成水煮蛋了。

 

 

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評論 10
  • 쩡♡
    삶은 달걀 맛있게 드셨네요
    좋은 시간 되세요
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      눈부신날
      作家
      매번 계란 후라이로 먹어었는데 오랜만에 삶아 먹으니 맛있더라구요
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    카시오페아1015
    삶은계란으로 단백질 보충 잘하셨네요 
    굿밤되세요 
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      눈부신날
      作家
      많은 사람들이 계란을 완전식품이라고 하는 이유가 있지요
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    보통아이
    완숙으로 드셨군요 
    달걀 맛났겠어요 
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      눈부신날
      作家
      계란은 성인 기준으로 매일 두 개씩 챙겨 먹는 게 제일 좋은 것 같아요
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    비니비니
    삶은 계란 드시고 단백질 보충
    잘 하셨네요 
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      눈부신날
      作家
      양질의 단백질 섭취는 나이가 들수록 더 중요한 것 같아요
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    므찌당당
    완숙으로 삶아 드셨네요
    2개 드심 든든하겠어요
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      눈부신날
      作家
      냉장고에 보관했던 계란은 실온에 좀 두웠다가 삶으니까 깨지지 않고 잘 삶기더라구요