以Tabata訓練結束晨練

타바타로 오전 운동 마무리

 

走了10000步之後

透過Tabata訓練放鬆緊繃的肌肉

我完成了晨間運動。

 

評論5
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    타바타로 오전운동 잘 마무리 하셨네요
    수고하셨어요 
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    전신 스트레칭 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    타바타로 뭉친근육 풀어주기 굿입니다 매일매일 응원합니다 
  • 금요일 오전 운동 수고하셨습니다
    즐거운 오후 되세요
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    오전 일찍 만보 걷기 하시고 홈트 체조로 몸 잘 풀어 주셨네요

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