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跳躍練習

2026.04.23 23:35

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점핑 운동

今天的居家鍛鍊包含許多動態動作

我做了一套跳躍訓練，即使是初學者也能輕鬆跟練。

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評論 6

비니비니

점핑 운동 수고하셨습니다
편안한밤 되세요

2026.04.23 23:53

눈부신날

作家

점핑운동은 역동적인 동작이 많아서 힘들지만 운동 효과는 확실하답니다

2026.04.30 02:39

쩡♡

초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 홈트 
수고하셨습니다

2026.04.24 01:05

눈부신날

作家

쉽게 따라할 수는 있지만 막상 해보면 쉬운 운동은 아니랍니다

2026.04.30 02:39

카시오페아1015

점핑완동 잘하셨네요 
수고하셨습니다

2026.04.24 10:05

눈부신날

作家

아침저녁으로 홈트하면 건강 유지에 큰 도움이 된답니다

2026.04.30 02:39