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晚上在家運動
我做了5分鐘的下半身肌力訓練!
下肢力量對整體健康和活力起著非常重要的作用,包括身體平衡和血糖控制。
하체 집중 해주셨네요 홈트로 운동 잘하셨어요
함께 운동하고 싶은 마음이 드네요. 단단한 내공이 느껴지는군요.