走了10000步之後
透過Tabata訓練放鬆緊繃的肌肉
我完成了晨間運動。
오전운동 마무리 수고하셨어요 응원합니다
타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 꾸준하게 해보세요
전신 타바타로 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요. 오전 운동 수고하셨습니다.
오전 운동 수고하셨어요. 즐거운 목요일 보내세요
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
魚餅吧[4]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
11月7日完成滿川布[0]
跳躍練習[0]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[8]
全身肌力訓練[4]
洗澡時洗頭[2]
10月28日完成了10000步[5]
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鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]