早上散步之後,我決定爬樓梯。
我正在收尾工作,同時也在鍛鍊下肢力量。
끝까지 가시지요. 득근하는 시간 되길 응원합니다.
멋진 인생 우리 함께 만들어 가요 계단은 배신 안 하는 친구입니다.
계단오르기 인증하셨네요 수고하셨습니다
계단 오르기로 오전 운동 잘 마무리 하셨네요 수고하셨습니다
오늘 아침 운동에 마무리를 계단 오르기로 잘해 주셨네요 근력 운동도 같이 잘 하셨네요
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
魚餅吧[4]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
11月7日完成滿川布[0]
跳躍練習[0]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[8]
全身肌力訓練[4]
洗澡時洗頭[2]
10月28日完成了10000步[5]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]