爬樓梯

早上散步之後,我決定爬樓梯。

我正在收尾工作,同時也在鍛鍊下肢力量。계단 오르기

評論5
  • 個人資料圖片
     심폐 기능 향상에 아주 좋습니다.
     혈액순환 잘 되니 몸이 가볍네요 
  • 個人資料圖片
     다리 건강 수명을 늘려보죠.  
    정말 뿌듯합니다. 
  • 個人資料圖片
    아침 운동하고 계단오르기로 근력 운동까지
    잘해 주셨네요. 
  • 수요일 아침 계단 오르기 수고하셨습니다
    건강한 시간 되세요
  • 個人資料圖片
    오늘도 아침 운동하시고 계단 오르기로 집까지 잘 오셨네요 근력 운동도 잘 하셨어요

自由討論區 熱門貼文

查看更多自由討論區