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下肢體訓練

2026.04.21 23:28

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하체 집중 근력운동

今天，我們要打造強壯的下半身肌肉。

我做了5分鐘的下肢肌力訓練。

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評論 4

원희

탄탄한 하체를 위해
하체 근력 운동 잘하셨네요

2026.04.22 00:56

눈부신날

作家

다양한 루틴 중에서 요즘은 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다

2026.04.30 03:04

애플

하체집중 근력운동 
수고하셨어요

2026.04.22 16:08

눈부신날

作家

건강을 위해 유산소 운동 못지 않게 근력운동도 중요하지요

2026.04.30 03:05