下肢體訓練

하체 집중 근력운동

 

 

今天,我們要打造強壯的下半身肌肉。

我做了5分鐘的下肢肌力訓練。

 

 

 

評論4
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    하체집중 근력운동 
    수고하셨어요 
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    作家
    건강을 위해 유산소 운동 못지 않게 근력운동도 중요하지요
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    탄탄한 하체를 위해
    하체 근력 운동 잘하셨네요
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    作家
    다양한 루틴 중에서 요즘은 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다

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