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下半身鍛鍊

爬樓梯對增強下肢力量有好處。

我周二就完成了。하체운동

 

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評論 4
  • 個人資料圖片
    카시오페아1015
    하체운동 수고하셨어요 
    내일도 응원합니다 
  • 쩡♡
    엉덩이와 허벅지 근육을 강화하는 근력운동
    수고하셨습니다
  • 메론잉
    하체운동 열심히 해주셨네요 건강한 시간 되세요 
  • 個人資料圖片
    므찌당당
    계단운동 잘하셨어요
    건강에 참 좋지요