카시오페아1015
기초 코어운동 수고하셨어요 응원합니다
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 2
- 냥이키우기
봄날의 변화를 몸소 느끼셨네요. 매트 위가 좋네요.
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
기초 코어운동 수고하셨어요 응원합니다
봄날의 변화를 몸소 느끼셨네요. 매트 위가 좋네요.