早上散步之後,我決定爬樓梯。
我正在收尾工作,同時也在鍛鍊下肢力量。
고생하셨습니다 정말 최고이십니다.
한 걸음의 소중함을 배웁니다. 정말 장하십니다.
계단오르기 수고하셨습니다 근력운동에 좋습니다
걷기 운동 후 계단오르기도 잘 실천해 주셨네요. 하체 근력운동으로 좋아요.
걷기 후 계단 오르기로 하체 근력 잘 키우셨네요
오늘도 걷기 운동하시고 계단 오르기로 집까지 잘 올라오셨네요 근력 운동 도 잘 되었네요
11月6日完成滿川布[2]
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11月7日完成滿川布[0]
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