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晚間居家運動

저녁 홈트

 

晚上在家運動

我做了5分鐘的下半身肌力訓練!

 

下肢力量對整體健康和活力起著非常重要的作用,包括身體平衡和血糖控制。

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評論 4
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    카시오페아1015
    하체 집중운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 건빵맛과자
    저녁 홈트 수고하셨습니다 
    하체 근력운동 화이팅입니다 
  • 쩡♡
    하체 집중 근력 운동 수고하셨습니다
    꾸준한 운동 응원합니다
  • 個人資料圖片
    냥이키우기
     홈트의 정석을 직접 보여주셨어요. 
    보람찬 하루를 마감하셨습니다.