晨間運動後爬樓梯
我透過攀岩鍛鍊了下肢肌肉。
. 비싼 헬스장 대신 계단... 정말 훌륭한 선택을 하셨습니다
도전을 진심으로 응원해요. 우리 함께 오래오래 행복하죠.
하체운동 계단 오르기 수고하셨어요 내일도 잘 챙겨 주세요
계단오르기 수고하셨어요 응원합니다
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
魚餅吧[4]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
11月7日完成滿川布[0]
跳躍練習[0]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[8]
全身肌力訓練[4]
洗澡時洗頭[2]
10月28日完成了10000步[5]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]