我星期一早上起來做現金家庭訓練。
本週日溫差依然很大。
請注意身體健康。
꾸준히스트레칭하는거 좋네요 너무 중요하죠
스트레칭으로 아침 시작 잘 하셨어요 즐거운 월요일 보내세요
아침은 아직 일교차가 있네요 따뜻하게 입으시고 오늘 출근도 잘 다녀오세요 응원하겠습니다
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
魚餅吧[4]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
11月7日完成滿川布[0]
跳躍練習[0]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[8]
全身肌力訓練[4]
洗澡時洗頭[2]
10月28日完成了10000步[5]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]