伏地挺身練習

푸시업 운동

 

 

今天,我們將在家中進行全身運動。

我做了適合初學者的俯臥撐練習。

 

 

評論6
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    푸시업 운동 잘 마치셨네요 
    수고하셨어요 
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    作家
    매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 매일 해도 지루할 틈이 없네요
  • 전신운동 수고하셨습니다 
    캐시홈트 화이팅입니다 
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    作家
    건강을 위해 유산소 운동 못지 않게 근력운동도 중요하지요
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    전신운동 효과가 있는
    푸시업 운동 잘하셨어요
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    作家
    캐시홈트는 다양한 프로그램이 많아서 재밌게 하고 있답니다

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