伸展

短時高強度全身Tabata居家訓練

伸展運動有助於緩解疲勞。

 

스트레칭

評論4
  • 스트레칭 수고하셨습니다 
    편안한 밤 되세요 
    作家
    오전 운동 마무리로 타바타 챙겨주네요
    감사합니다
  • 個人資料圖片
    스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    作家
    아침 스트레칭으로 오전 운동 마무리 하네요. 감사합니다.

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