晨間居家運動

起床後,進行全身 Tabata 居家運動可以放鬆緊繃的肌肉,讓我精神煥發。아침홈트

評論4
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    초급자도 중급자도 모두 가능한 운동이지요. 
     고난도 동작까지 강인한 정신력이 돋보이셨습니다 
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    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 
    타바타로 시작 잘하셨어요 
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    간밤에 뭉친 근육을 홈트 체조로 잘 풀어 주시고 하루를 시작하셨네요
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    아침홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 

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