天氣真的好暖和啊…^^
即使白天只稍微運動一下,也覺得很熱……我現在都開始流汗了……哈哈
今天又開始做樓梯運動了~~~
我飯後斷斷續續地走了些路,終於達到1萬步了……^^
希望大家在新的一週都保持健康~~~^^
좋은 날이 될 거예요. 이제 진정한 운동 달인이시네요.
월요일 운동 수고많으셨어요 좋은 밤 되시고 내일도 화이팅입니다~~
계단오르기와 만보달성하셨네요 더웠던날에 운동 잘해주셨어요
낮에는 덥네요 만천보 수고하셨어요
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[2]
11月7日完成滿川布[1]
跳躍練習[1]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
魚餅吧[4]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[8]
全身肌力訓練[4]
洗澡時洗頭[2]
10月28日完成了10000步[5]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]