爬樓梯運動

계단운동

我走路時也會做爬樓梯運動。

它有助於燃燒卡路里,增強下半身肌肉。

評論4
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    수고하셨어요. 
      정말 잘하셨습니다
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     계단 오르기는 최고의 운동이죠. 
    잘하셨습니다
  • 계단 운동 잘 하셨네요
    수고 많으셨습니다. 편한 시간 되세요.
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    금요일 계단오르기 수고하셨습니다 
    응원합니다 

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