今天我又練習了爬樓梯,作為下肢肌力訓練。
! 최고의 습관을 만드셨습니다. 늘 행복하세요
만보 걷기만큼 훌륭한 계단 오르기죠 달성을 축하해요.
오늘하루도 계단오르기 수고하셨습니다 응원합니다
하체 운동으로 기다리게 잘챙기셨네요 즐거운 밤 되세요
계단오르기 하고 하체근력에 도움 받으셨네요
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[3]
11月7日完成滿川布[1]
跳躍練習[1]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
魚餅吧[4]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[8]
全身肌力訓練[4]
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
洗澡時洗頭[2]
10月28日完成了10000步[5]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]