我需要做多少運動才能像圖片裡那樣大汗淋漓?
我的情況沒那麼嚴重,哈哈。
홈트 습관을 루틴으로 잘 만드셨어요. 의지가 정말로 대단하십니다.
10분이상은 하셔야 땀이 나지 않을까요 홈트 잘 해주셨어요
홈트운동 수고하셨습니다 응원합니다
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[3]
11月7日完成滿川布[1]
跳躍練習[1]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
魚餅吧[4]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[0]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[8]
全身肌力訓練[4]
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
洗澡時洗頭[2]
10月28日完成了10000步[5]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]