步行和居家運動導致的肌肉緊繃
我透過深度睡眠伸展運動放鬆了身體。
숙면 스트레칭 수고하셨습니다 응원합니다
운동후에 스트레칭 잘 해주셨녜요 편안한밤 되세요
스트레칭으로 운동하고 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요
운동 후 스트레칭으로 피로 잘 풀어 주셨네요. 수고하셨습니다.
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[3]
11月7日完成滿川布[1]
跳躍練習[1]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
魚餅吧[4]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[0]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[8]
全身肌力訓練[4]
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
洗澡時洗頭[2]
10月28日完成了10000步[5]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]