我會在運動後補充蛋白質。
커피맛 단백질 보충 잘하셨어요 꾸준하게 매일매일 챙겨먹어요
단백질 보충도 매일 해주면 좋지요 굿밤 되세요
운동 후에 단백질 음료로 단백질 보충 잘해 주셨네요. 전 오늘도 삶은 계란 2개로 보충했네요^^
삶은계란도 단백질이 풍부하죠 운동후에 챙겨주면 좋습니다
운동후에 더단백 한팩으로 간단히 단백질보충 잘하셨네요 ^^!!
운동후에 단백질 보충도 필수죠 오늘하루 잘 마무리 하세요
오늘은 더 단백 커피 맛으로 단백질 보충하셨군요 꾸준히 드셔야 좋습니다
더단백 커피맛 마시고 단백질 보충 했습니다 굿밤 되세요
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[3]
11月8日完成滿川布[1]
11月7日完成滿川布[1]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
魚餅吧[4]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
跳躍練習[1]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[0]
核心訓練[0]
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
洗澡時洗頭[2]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[8]
全身肌力訓練[4]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]