伸展

스트레칭

 

步行和居家運動導致的肌肉緊繃

我透過深度睡眠伸展運動放鬆了身體。

評論4
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    도구 없이 근육 결을 살리는 비법이죠 
    코어 근육이 딱 잡혀 있는 모습입니다 
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    스트레칭 운동 수고하셨어요 
    화이팅입니다 
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    스트레칭 수고하셨습니다 
    편한 시간 되세요 
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    스트레칭 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 

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