我今天又在練習爬樓梯了。
하체 근력을 키우는 최고의 운동이죠. 상쾌한 공기 마시며 운동하는 기분 참 좋아요.
댓글 몇개로 연달아 다시는지 궁금하네요 이런식으로 댓글수 늘리지 마세요
훌륭한 계단 오르기 달성을 축하해요. 정말 수고하셨습니다.
계단오르기 꾸준히 합니다 편안한밤 되세요
환절기 건강 늘 유의하시길 바라요. 오늘 미션 완료 정말 대견합니다.
계단오르기 꾸준히 이어갑니다 좋은밤 되세요
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
계단오르기 잘 이어갔습니다 편안하밤 되세요
금요일 계단운동 수고하셨어요 응원합니다
금요일 계단오르기 마무리 했습니다 굿밤 되세요
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[3]
11月8日完成滿川布[1]
11月7日完成滿川布[1]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
魚餅吧[4]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
跳躍練習[1]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[0]
核心訓練[0]
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
洗澡時洗頭[2]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[8]
全身肌力訓練[4]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]