醒來後,不妨先進行一次全身Tabata家庭鍛煉,放鬆緊繃的肌肉,開啟美好的一天。
노력 참 대단하시네요! 정말 잘하셨고 진심으로 응원합니다.
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
전신타바타 홈트로 뭉친근육 풀기 루틴 너무 좋아요
전신 타바타로 오전운동 해주셨네요 수고하셨습니다
뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 꾸준하게 해보세요
아침 전신운동 잘하셨네요 즐거운 하루 보내세요
오늘도 간밤에 뭉친 근육을 홈트 체조로 잘 푸셨네요 오늘도 즐거운 하루 보내세요
와 아침부터 홈트하신건가요 ;; 진짜 대단하십니다.
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[3]
11月8日完成滿川布[1]
11月7日完成滿川布[1]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
魚餅吧[4]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
跳躍練習[1]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[0]
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11月6日完成滿川布[2]
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10月29日完成了16000步[8]
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我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]