散步回來後,我在家裡做了些伸展運動。
운동 마무리까지 깔끔했네요. 근육이 탄탄해지는 소리가 들리네요
타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 꾸준하게 해보세요
뭉친근육 시원하게 풀었어요 좋은하루 보내세요
상쾌한 아침을 위해서 아침 스트레칭 잘 해 주셨어요
스트레칭 시원하게 했어요 좋은하루 보내세요
坐在椅子上[0]
11月9日完成了10000步。[0]
伏地挺身練習[0]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
魚餅吧[4]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我早餐吃了三明治。[10]
兩款絕佳的早餐選擇![0]
鰻魚[0]
11月8日完成滿川布[3]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[3]
核心訓練[2]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[2]
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
洗澡時洗頭[2]
10月29日完成了16000步[8]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]
我吃了南瓜煎餅。[7]