早上做伸展運動放鬆肌肉後,我感覺神清氣爽,身體也微微暖和起來。
. 체력이 업그레이드되었습니다. 어제보다 더 강해지셨어요.
체력이 업그레이드 된걸 어찌 아셧죠? 어제보다 더 튼튼해짐요
아침 스트레칭 운동 수고하셨습니다 응원합니다
아침에 스트레칭 하면 시원합니다 응원 땡큐죠
월요일도 간밤에 뭉친 근육을 홈트 체조로 잘 풀어 주셨어요 개운한 몸으로 즐거운 월요일 시작하세요
간밤에 뭉친 근육들 풀어주려 홈트 잘 따라햇습니다 개운하게 하루 시작햇네요
11月12日完成了10000步。[5]
下肢體訓練[6]
秋日的天空[1]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[6]
11月8日完成滿川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
浦項[8]
秋天[4]
兩款絕佳的早餐選擇![3]
坐在椅子上[2]
鰻魚[2]
聖心堂的豬排蛋包飯也很好吃。[3]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[4]
魚餅吧[5]
11月10日完成滿川布[3]
核心訓練[3]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
10月29日完成了16000步[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
我的醫院評價已經發布了,但為什麼我沒有獲得積分?[4]