我最近一直在室內運動。
後來我覺得喉嚨髮乾,這是因為空氣中細小粉塵濃度過高造成的。
天氣漸漸暖和起來,正是運動的好時機。
我覺得這方面還有待進步。
我希望空氣品質能盡快改善。
祝您接下來的一週精彩又充實!
유산소 운동 열심히 하셨네요 수고하셨어요
모든 꾸준한 게 중요한 거 같더라구요 앞으로도 더 열심히 하려구요 댓글 감사합니다
비가오면 좀 나아질런지요^^ 유산소 운동도 수고많으셨어요 ~~!!
오늘도 운동 잘 하고 들어왔습니다 말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
11月12日完成了10000步。[5]
下肢體訓練[6]
秋日的天空[1]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[6]
11月8日完成滿川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
浦項[8]
秋天[4]
兩款絕佳的早餐選擇![3]
坐在椅子上[2]
鰻魚[2]
聖心堂的豬排蛋包飯也很好吃。[3]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[4]
魚餅吧[5]
11月10日完成滿川布[3]
核心訓練[3]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
10月29日完成了16000步[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
我的醫院評價已經發布了,但為什麼我沒有獲得積分?[4]