伸展

스트레칭

 

步行和居家運動導致肌肉僵硬

我透過深度睡眠伸展運動放鬆了身體。

評論3
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     루틴을 지키는 모습이 정말 멋지죠 
    근육이 더 선명해진 느낌이에요  
  • 스트레칭으로 피로를 풀어 내며 마무리 잘 하셨네요. 수고하셨어요.
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    숙면을 위한 스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 

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