我早上散步回來時走了樓梯。
我還進行了下肢肌力訓練。
함께 건강해지는 발걸음이죠 즐겁네요.
센터 부럽지 않은 공간이죠 끈기 하나는 정말 일등이신 것 같습니다
계단운동 수고하셨어요 응원합니다
하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 오늘도 힘내보아용 화이팅
아침 산책 후 계단 오르기로 집까지 오셨군요 일상 생활에서 근력 강화 운동 잘 하셨네요
계단 오르기 수고하셨어요 좋은 시간 보내세요.
醫院審查[1]
秋日的天空[2]
洗澡時洗頭[4]
下肢體訓練[6]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[6]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[5]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[9]
浦項[8]
10月29日完成了16000步[8]
11月12日完成了10000步。[5]
秋天[4]
11月8日完成滿川布[4]
兩款絕佳的早餐選擇![3]
11月10日完成滿川布[3]
核心訓練[3]
聖心堂的豬排蛋包飯也很好吃。[3]
鍛鍊腹肌[7]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我的醫院評價已經發布了,但為什麼我沒有獲得積分?[4]
我早餐吃了三明治。[10]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]