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🍅 當番茄不新鮮時 [溫暖健康的早晨]
2023.09.02 09:08
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🍅 當番茄不新鮮時 [溫暖健康的早晨] 番茄炒蔬菜😊🐶

 

夏天時加入冰塊攪拌後喝起來涼爽的番茄，現在卻感覺冰冷了

 

那時候就用炒辣椒來做。

即使不新鮮的時候，只要炒著吃，也有助於消化和營養吸收喔

適合男女皆宜的番茄製成的番茄炒蛋早餐

 

🫑 材料是....

放入所有好的東西

雞蛋 高麗菜 洋蔥 胡蘿蔔 大蒜 蔥

用醬油和蠔油調味

 

今天早上

土豆蔬菜炒😊🐶

 

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🍅 토마토가 싱싱하지 않을때 [따뜻하고 건강한 아침]
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評論19
  • 個人資料圖片
    오 너무 좋은데요
토마토 익혀 먹음 더 좋다는데요
    作家
    다이어트 하실때 만들어 드세요
맛있어요~
  • 個人資料圖片
    오 싱싱하지 않은 토마토 고민이었는데
꿀팁 감사해요
    作家
    네에 그렇게 해보세요
감사해요^^
  • 個人資料圖片
    꿀팁 감사합니다, 토마토 활용법 좋네요
    作家
    건강식 좋아하시면 해드셔보세요
몸에 좋아요
  • 個人資料圖片
    집에 있는재료들이라서 저도 한번 만들어 보고 싶네요.
이름이 토달볶음인건가요?토마토 달걀 볶음?
    作家
    토마토 달걀 토달인데 양파 양배추 마늘도 넣어요 맛있습니다~
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    영양 가득한 토달볶음이 너무 맛나겠네요
건강한 하루 보내세요
    作家
    감사합니다 
화창한 주말 즐겁게 보내세요
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    건강하고 맛있겠어요~~^^
간단히 챙기기 좋겠어요
    作家
    네에 한번 만들면 3번 먹을 분량 나와요
감사합니다
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    토마토가 몸에 좋다고 하니 많이드세요
건강한 하루 보내세요 
    作家
    매일 먹는것 같아요
찌니님도 건강하세요
  • 토달야채볶음 영양도 풍부하고 좋아요^^
건강한 하루 되셔요.
    作家
    네 좋아하는 식재료라서 맛있게 먹었어요
즐거운 휴일 보내세요~
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    토마토야채볶음 건강함이 느껴지네요^^
저랑 함께 운동하는 지인이 항상 토마토야채볶음을
해 드시더라구요~
    作家
    안아프고 건강하개 사는데 도움이 될거라 생각해요 이혜진님도 건강하세요^^
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    오호 이렇게 만들어 먹으면 
너무 맛있고 좋을 것 같네요 ㅎㅎㅎ

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