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今天又走了走，還是走了樓梯。
我們來練習下肢肌力訓練。
숨차는 만큼 심장이 튼튼해요 강인한 체력이 느껴지는 하루였죠
계단 운동요 몸에 좋은 영양제죠.
계단운동 수고하셨습니다 응원합니다
하체근육 키우기 좋은 계단오르기 응원합니다
걷기 운동 후 하체 운동 잘 챙겨주셨네요.
운동 제대로네요 화이팅입니당 ㅎㅎ
오늘도 열심히 계단오르기 를하셨어요 많이힘들셨죠 행복한 시간되세요
카시오페아1015
담율로
여리나
똘망천사